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Seidentificaron nueve estudios revisados por pares (con 117 participantes). La mayoría de los estudios incluyeron tamaños de muestra pequeños e intervenciones de corta duración. El fútbol a pie es un deporte modificado emergente que es popular en el Reino Unido (RU), y su alcance se extiende a otros países. Elmétodo de entrenamiento Tabata consiste en realizar un esfuerzo máximo durante 20 segundos, recuperarse durante 10 segundos y repetir el ciclo ocho veces durante cuatro minutos. La ráfaga de alta intensidad se realiza al máximo esfuerzo o casi, mientras que el periodo de recuperación suele ser al 50% de la capacidad máxima.
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Lasreglas básicas del remo en competiciones deportivas son las siguientes: 1. **Tipos de embarcaciones:** Existen diferentes categorías de embarcaciones en el remo, como el skiff (un solo remero), el doble scull (dos remeros), el cuatro scull (cuatro remeros) y el ocho con timonel (ocho remeros más un timonel). 2.

4 Colocarse el aparato de descenso. Una vez montado el rápel, normalmente en simple, nos colocaremos el aparato de descenso. Si éste es un ocho, utilizaremos el método del “ocho imperdible”, para evitar que se caiga el mismo. Dependiendo del caudal de agua y sobre todo de la longitud del rápel, utilizaremos el ocho en posición lenta (rápeles

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